merhabalar benil sorunum takıntı ve kaygı sürekli beynimde birçok düsünce v

merhabalar benil sorunum takıntı ve kaygı sürekli beynimde birçok düsünce var.örnegin bişey yapmadan önce ya ole olursa die düsünüyorum.gelecekle ilgili plan yapamıyorum hayal bile kuramaz oldum.ya ben böle yaparsam ole olursa demekten kendimi alıkoyamıyo