Mhb.Düzenli olarak gyme giderim.Bir aylık bir tatil sonrası vucüt geliştirm

0

Soru

Mhb.Düzenli olarak gyme giderim.Bir aylık bir tatil sonrası vucüt geliştirmeye devam ettiğimde sıfırdan başlarmış gibi hafif ağırlıkla çalışmaya başladım.Arka kol(triceps)çalıştırma hareketi yapıyordum.Sağ kolum kilitlendi ve ağırlığı kaldıramadım sol ell

Henüz cevap yok. İlk cevabı sen yaz.
Yapay Zeka
Yapay Zeka
Yapay Zeka
Yapay Zeka
Yapay Zeka

Sponsor