hocam merhaba ben bilgisayar başında günde 6 -7 saat kalıyorum çok fazlada

hocam merhaba ben bilgisayar başında günde 6 -7 saat kalıyorum çok fazlada kitap okuyorum gözlerim uzağı bulanık görmeye başladı ışıklı yazılar sürekli titriyormuş gibi geliyor ve daha önce okuyabildiğim uzaklıktaki yazıları artık bulanık görüyoum bu gün