iyi günler doktor bey, benim sorunun gaz kaçırma ve büyük abdestim baskı ya

iyi günler doktor bey, benim sorunun gaz kaçırma ve büyük abdestim baskı yapıyor ve bu sebeple istem dışı gaz kaçırma oluyor.yediklerime dikkat ediyorum.yürüyorum su içiyorum. her şeye dikkat ediyorum.sıcak giyinmeye çalışıyorum. ama havalar soğuyunca kış