farenjit iltihabı

meraba hocam ben 30 yaşındayım sürekli farenjit oluyorum 2 senedir bu böyle! boğazımda şişlik var ultrason cekildi fakat bisey cikmadi kan(crp) testi temiz. sıcak soguk kesinlikle yiyemiyorum yemeğin soğumasını bekliyorum! ne yapmamı önerirsiniz? teşekkür