Apandisit Ameliyatı sonrası beslenme ve spor

Sayın doktorum iyi çalışmalar. Ben 8 gün önce kapalı apandisit ameliyatı oldum ve gayet başarılıydı. Ben ağır beslenme ve sporla uğraşan biriydim ne zaman 4000 kalorilik yemek yiyebilir ve ağırlık sporuna dönebilirim ? Özellikle mekik çekebilir miyim vere