Apandisit Ameliyatı sonrası fıtness

Hocam ben 18 yaşındayım 2 ay önce bağcılar eğitim araştırma hastanesinde sizin tarafınızdan açık apandisit ameliyatı oldum ama apandisit patlamamıştı hafif iltihaplanmıştı ve apandisit alınmıştı şimdi yaz geldi mağlum fıtness ve body başlıyacağımda sizce