Bacakta şişlik

Bacakta şişlik Merhaba, Masabaşı ve uzun saatler mesai yapan biriyim. Öyle ki su ve çay tüketmeme rağmen lavaboya gitmeyi bile 8-9 saat ertelediğim oluyor. Bir ay önce eliptik bisiklet aldım, Düşük hızda birkaç gün 15 dakika kullandım. Normalde hergün akş