mide küçültme

hocam ben 1.69 117 kilodayım ve senelerdir verdiğim bu savaşta başarılı olamadım diyet çaresiz kalıyo veremiyorum ve ben artık psikolojikmen çöküntüye uğradım bi hastalık çıksa da zayıflasam bi kez zayıf görmek istiyorum artık kendimmi bağcılar eğitim ve