Göğüs muayenesi için en doğru zaman nedir?

Hocam merhabalar,sol meme üst dış kadranda 19 mm boyutunda ve 7 mm boyunda 2 adet kistim var bunun yanında minik minik sağ ve sol göğsümde kistlerim var.7 ay önce doktor elle muayene edip kistlerin hareketli olduğunu korkulacak bir şey olmadığını söyleyip