Sanırım Gıda Zehirlenmesi Yaşıyorum Ne Yapmalıyım ?

Meraba hocam karnımda kramplar ve hafif titreme var. Daha önce de böyle olmuştu ve gıda zehirlenmesi yaşamıştım. Tam olarak kusmaya başlamadan nasıl atlatabilirim bunu ? Sanırım bir kaç saat önce yediğim bir şey dokundu, Limonlu Su geçmesine yarar mı ? ve