vücuttaki yağ bezeleri

vücudumun çeşitli yerlerinde , özellikle kollarımda yağ bezeleri var. görüntü olarak rahatsız ediyor. aldırıldığı zaman da iz kalıyormuşve yenisi çıkıyormuş. bunları azaltmanın bir yolu varmı? yada kesinçözümü nedir? büyümemeleri için ne yaplayım.beslenme