kabızlık-hemoroid

merhabalar ben de hemoroid ve fissür bulunmakta uzun zamandr ve kabızlık sorunu da tabii ki. bugün 3gündür yapamadığım tuvaletimi yapabilmek için 2 tatlı kaşığı dubalak 1 adet bitkisel çay ( kayısı diyetlerde kullanılan) ve incir,kayısı yiyerek çok zor da