hamilelikte beslenme

hamilelik dönemindeki beslenmenin önemi tartışılamaz. bende elimden geldiğince iyi beslenmek istiyorum.. yalnız son zamanlarda yapıcak yemek bulamamaya başladım. malum kış mevsiminde böyle olur.. sizler neler yapıp yiyorsunuz, paylaşalım kızlar..