merhaba, ben 20 yaşındayım yıllarca koşu yaptım 1 senedir hiç spor yapmadım

merhaba, ben 20 yaşındayım yıllarca koşu yaptım 1 senedir hiç spor yapmadım. genelde uzanmışken dinlenirken ya da uyurken kalbim çok sert vuruor hatta baş ağrısı yapıor. oturduğum yerde beni sarsıyor.otururken ayağa kalktığımda gözlerim kararıor ve mide b