Uyku bozukluğu

Hocam marhabalar nasılsınız her gece yatağa girdiğimde uykuya 3-4 saat sonra dalıyorum hocam artık yaşam biçimi oldu resmen çevremdekiler gibi 5 dakika içinde uykuya dalmak istiyorum bende gözlerimi kapattığımda birden 8 saatten az uyuyunca gün boyu başım