Karaciğer yağlanması

Hocam merhaba 19 yaşındayım. Genel cerrahiye göğsümün altında şişkinlikle gitmiştim ultrason sonucunda karaciğer de yağlanma olduğunu yaşıma göre yağlanmanın fazla olduğunu söyledi. Aşırı bir kilom da yok sağlıklı beslenmem gerektiğini söyledi ne yapmalıy