karnimdaki siskinlikten kurtulmak icin ne yapmaliyim?

Merabalar hocam.25 yasindayim.karnimda uzun suredir siskinlik var.sanki patliycak gibi oluyorum.tuvalete 3 4 gunde bir anca cikiyorum.mide yanmasi var.ne yapmaliyim.simdiden tesekkurler.iyi calismalar.