Yorgun hissetme ile ilgili

Hocam merhaba. 1 ay önce tatilde, denize girmiştim. Yaklaşık 6-7 mt dinlenmeden yüzdüm. Spor pek yapmıyorum yürüyüş dışında.Sonrasında, bacaklarıma kramp girdi ve fizyolojik tetanoz denilen durumu yaşadım. Biraz da korkmuştum hafif mide bulantısı da vardı