kronik kolon

kronik kolona bağlı kabızlık ve arada bazen iltihap gelmektedir...daha evvel doktorlar yaktılar ancak çözüm olmadı...bağırsak daha aktif çalışması için ne yapmalıyız önerilireniz lütfen acil birde gıda yönünden zararlı ve yararlı yiyecekler nelerdir saygı