bağırsak tembelliği

merhabalr doktor bey.benim sorunum bağırsaklarımın yumuşamaması.dışkı çık sert.hergün düzenli 1-2 kuru kayısı ,meyve ve müsli yiyorum.en az 2 lt su içiyorum ama bir türlü düzeltemedim.gittiğim doktorlarda miğde ilacı yazıp yolladılar.bağırsaklarımın yumuş