Ekim ayında ne yenir?

Tüm sebze ve meyveler, insan sağlığı için oldukça önemlidir ancak bu besinleri mevsiminde tüketmek, onlardan en iyi şekilde yararlanmamızı sağlar çünkü mevsiminde tüketilen her besin vitamin ve mineral açısından en zengin dönemini yaşar.