hocam saygılar 53 yasındayım karacıger yaglanmasında eger enzım bozuksa ast

hocam saygılar 53 yasındayım karacıger yaglanmasında eger enzım bozuksa ast 55 alt 70 ıse yumurta yıyebılırmıyım sekerde var ac1 5*5 bır hoca gunde 2tane ye zayıflarsın dedı sıze sormadan yenıyorum ayrıca yaglanmayla ılgılı tavsıye edecegınız yazınız varm