Sabah stresi

Hocam merhaba, sabahları özellikle uykudan uyanırken çok yoğun bir şekilde stresim oluyor kalp çarpıntısı, nefes darlığı ellerde titreme üşüme, ağlıcak gibi olma bunlar 1 saat sonra azalıyor. Ne yapmam gerekir paxera 20 mg yıllar önce kullanıyordum tekrar