Korku ve kaygi

Merhaba hocam iyi günler. Bir süredir bana sıkıntı veren bir durum ile ilgili ne yapabilecegimi merak ediyorum. Eger uygun derseniz sizinle online görüşme sağlamak istiyorum. Zaman zaman delirecek, kafayi yiyecek gibi hissediyorum. İlk olarak bu durum yük