Nasıl iyileşebilirim?

Sürekli kaygılı, utangaç, stresli ve üzgün hissediyorum. Hemen hemen her gün çok fazla ağlıyorum. Dünya üstüme üstüme geliyor. Erkek arkadaşımın yanına bile çok geriliyorum bir anda çok soğuk davranabiliyorum.Ailemle yaşıyorum ama aramızda pek İletişim yo