Dikkat ve anlama sorunu

Dikkat ve anlama sorunu Merhaba. Hocam bende dikkat sorunları ve anlama problemi var. Ve ayrıca insanlarla iletişim kurarken tepki vermem gereken yerde tepki veremiyorum utanıyorum, hakkımı aramam gereken yerde susuyorum, biriyle konuşurken hem anlamakta