Anksiyete ve yorgunluk

Doktor Bey merhaba. Yaklaşık 5-6 yıldır yaygın anksiyete bozukluğu rahatsızlığı ile mücadele ediyor ve ilaç kullanıyorum. Gün içinde herhangi bir şeye odaklanmayıp kendimi dinlediğim sürece, hep en kötü senaryoyu düşünüyorum. Ancak beni en çok yaralayan,