Kötü düşüncelerin tetiklenmesi

Hocam Merhaba, Ben 20 yaşında erkeğim. Bundan 4 - 5 ay önce 1 aylık depresyon gibi bir şey yaşadım. Yeme içmeden kesildim, sürekli kötü düşünceler ve intihar etme isteği vardı. Çok şükür şu an iyiyim hiç bir tedavi almadan tam olmasa da iyileştiğimi düşün