Uykudan kallkma

Hocam iyi günler son 1 haftadır her gn saat kaçta yatarsam yatayım ya 1.30 yada 2.30 da kalıyorum yarım saat sonra geri yatiyorum bazen 1,2 saat sonra yatıyorm son zamanlar stres ve hep biseyi düşünüyordum dün yoktu gene 2 de kalktm ama dun cabuk daldm ne