Kendimi kötü hissediyorum

Merhaba Fırat Bey. 32 yaşındayım. Kalp krizi geçirme korkusu yaşıyorum. Efor harcayıp (merdiven,yokuş çıkma, koşma vb) kalp atışlarımı hissetmeye başladığımda içime ölüm korkusu yerleşiyor bu nedenle olabildiğince yorucu şeylerden kaçınarak yaşıyorum. Baz