Ölüm korkusu

Hocam merhaba .Benim çok şiddetli ölüm korkum var sürekli düşünüyorum bu dünyaya tekrar gelemeyecek olma düşüncesiyle elim ayağım titremeye başlıyor günüm zehir oluyor yardımcı olabilir misiniz lütfen