Ağlama Krizleri

Merhaba hocam. Ben biraz takıntılı biriyim. Son 1 haftadır durduk yere gelen ölüm hissi ve korkusu, ağlama krizleri yaşıyorum. Ağlamak istemiyorum ama ağlıyorum. Bunlarla birlikte kalp atışlarım bazı anlarda normalden çok yüksek atıyor ve nefesim daralıyo