özgüven eksikligi

selamın aleyküm hocam size daha oncede yazmistim allah razi olsun sayenizde cok yol katettim simdi diger sorunlarin ustesinden gelmeye calisiyorum sorum şu kendime olan guvenim çok az özgüvenimi nasil kazanabilirim? özgüven eksikliginin tedavisi nedir? il