Endişe, korku ve ikna olamama

Merhaba hocam size sorum olucaktı. Benim 5-6 aydır devam eden problemlerim var. Kendim teşhis koyamam tabiki ama anksiyete kaygı bozuklugu gibi türden bişeye benziyor. Genelde aklıma geçmişten ya da yakın zamanda olan bi olay aklıma geliyor ve olay sonucu