Agorafobi korku endişe

Hocam dışarı çıkmaya korkuyorum sizi tavsiye ettiler ama nasıl gelicem onu bilmiyorum. Başıma kötü bişey gelecek endişesi dışarda oldugum süre boyunca sürekli tuvalete gitme endişesi var. Bi yardım eli uzatın hocam.