Anksiyete problemi

Merhabalar.ben 26 yaşındayim.anksiyete problemim var.aşırı kaygı,endişe,korku,heyecan gibi durumlarda karın bölgeme ağrı giriyor sonra bir üşüyotum bir terliyorum,her tarafim kasılıyor,tuvaletim geliyor,el ayak titremesi,yoğunlaşamama gibi vir sürü etken