Kelime çıkaramama

Meraba hocam ben konuşmak isteyince konuşamıyorum takılıyorum çok konuşarak söylemek istediğim şeyler var ama kilitleniyorum biriyle yolda falan karşılanca nasılsınız da diyemiyorum iyiyim teşekkürler v.s de diyemiyorum içimden çıkartmak istediğim kelimey