panik atak

merhaba hocam bende yıllar boyunca geçmeyen aşırı kaygı ve heyecan hali mevcut sabah uyandığımda başlıyor ve gece uyuyuncaya kadar devam ediyor bütün gün kendimi sakinleştirmekle uğraşıyorum ama fayda etmiyor.Zamanla bu durum dışarı çıkmamıda zorlaştırdı,