Psikolojik sorunlar

Hocam Merhaba bi sorum olcaktı son zamanlarda hersey üst uste geliyor piskolojim normal değil sürekli huzursuz mutsuz bi haldeyım yiprandigimi hissediyorum . Nisanlimla ayrıldım stresliyim huzursuzum unutkanlık başladı içimi rahatlamak için ne yapmaliyim