Selectra kullanıyorum ne zaman ve nasıl bırakmalıyım

İyi günler doktor bey.Ben 22 yaşındayım.Yaklasık bor ay önce uyuyamama unutkanlık dalgınlık bitkinlik mutsuzluk gibi sebeplerle bir psikiyatri polikliniğine başvurdum.Bana selectra 50 mg ve uykusuzluk için atarax verdi .1 aydır düzenli olarak selectra kul