Kanser kaygisi

Mehraba hocam. Benim sürekli kanser olma kaygim var vucudumunher hangi bi yerinde agri oldugunda direk kanserle yorumluyorum bu durum beni huzusursuz ediyor fobi haline geldi ne yapabilirim nasil bu düsünceden cıkabilirim? şimdiden teşekkür ederim.