Öz güven eksikliği

Merhabalar, benim 3-4 senedir ellerim terliyor, ve çok stresli biriyim. Kendi kendime en ufak sorunu buyutup kendimi korkutacak dereceye getiriyorum. Ve buyuk bir sekilde ozguven eksikligim var. Ben yapamam ben edemem tarzinda. Hayatim boyunca da asosyal