Paranoya ve psikoz korkusu

Hocam merhaba ben 21 yasindayim ve psikoz korkum var.Sanirim paranoya yasiyorum :((Ben okuldan eve dönüyodum kaldırımda yürürken adamin biri arabayla geciyordu arabayla gecen adamin elinde tel vardi ve camdan disari tutmus konusuyodu yani tel benim yürüdü