Anksiyetem olabilir mi

yaklaşık 2-3 ayda bir sadece geceleri başıma gelen bir durum var, aniden uyanıyorum gerçeklik duygumu kaybeder gibi oluyorum kalbimde ağrılar hissediyorum hiç intihar gibi bir isteğim olmamasına rağmen kontrolümü kaybederek kendimi öldürmekten korkuyorum