Yaşama sevinci

Merhabalar ben 34 yaşındayım bir çok sıkıntı yaşıyorum en önemli sorunum psikoleji üzerine.hayattan tad alamayan mutsuz depresif bir insan oldum.uyku düzenim hiç yok sabah 6 yada 7de uyuyorum gündüz de çok geç kalkıyorum hayatım alt üst oldu 30a yakın ala