Ne yapmalıyım?

Merhaba hocam Yaşadığım bir sıkıntım var dönem dönem çoğalan. Ben bu sıkıntımı atlatmak için hiç bir destek almadım. Sıkıntımın çoğaldığı dönemlerde uykuda veya gündelikte çenemi fark etmeden sıkıyorum ve çene ağrım oluyor yüzümde ağrı oluyor. Bu dönemler