Gece Uyuyamıyrm

Merhabalar ben uykusuzluk problemi yaşıyorum gece uyuyamıyrm ortalama 6-7 saat uyuyrm gece çok uykulu olsam bile en az bir saat uyumaya çalişiyrm ve çok güçlük çekiyrm uyumak için kesik kesik uykularım sabah uyanınca başım ağrıyor ve kendimi uykusuz hisse