Kaygı yaşıyorum

Merhaba benim çeşitli kaygı sorunlarım var ve günlük hayatımı etkiliyor düşüncelerimden kaçamıyorum kendimi her seferinde çok saçma bulduğum ama buna rağmen inandığım ya olursa diye düşündüğüm anların içinde buluyorum. Örneğin dışarda bir tuvalete girdiği