takıntılı düşünce

Hocam benim sıkıntım Çok düşünme ile ilgili aynı şeyleri çok fazla düşünüyorum takılıp kalıyorum genelde olumsuz şeyleri düşünüyorum Mutluluğu da mutsuzluğu da çok abartıyorum kafamda hep bir şeyleri kuruyorum karşındakine aynı şeylere çok fazla tekrarlay